大家都知道，在夫妻生活的过程中适当的运用一些技巧，改变传统且单一的操作方式，能够很好地提升双方的性兴奋，从而使得夫妻生活质量有所改善。但在这里要明确告诉大家的是，技巧的使用虽然能够提高兴奋度，但并非所有的姿势以及体位都能给夫妻生活锦上添花，而且也并非能使两个人都有极高的接受度。

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妇科医生说实话，在夫妻生活的过程中，关于姿势的调整与使用，大家并不能一概而论，更多的要结合自身的需求以及爱好来适当调整，而且不同的夫妻所探索出来的姿势往往也是不同的，大家要在舒适、健康的基础上，再去探索和进行新的尝试。除此之外，关于健康的夫妻生活，大家还需要注意以下几个方面。

1.不能带病进行夫妻生活

对于患有严重器质性疾病的人来说，在日常生活中其实是不宜进行夫妻生活的，比如血液疾病、慢性疾病等。因为在夫妻生活的过程中会大量消耗体力，而身体在本就过度疲劳的情况下，若是强行进行夫妻生活，不仅无法感受到愉悦，反而还会增加身体的负担。

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2.生理期间以及饮酒之后不能有夫妻生活

女性在生理期间，宫颈口会处于一个开放的状态，此时进行夫妻生活就很容易增加感染的风险，使自身与附件炎以及子宫炎等病症打上交道。除此之外，在饮酒之后，由于会使得男性出现早泄或者勃起障碍等情况，因此也不宜进行夫妻生活，否则就很容易降低夫妻生活的和谐程度，而且在此情况下，如果意外怀孕，还会增加胎儿畸形的风险。

3.要注重卫生管理

如果发生夫妻生活的环境，卫生状况并不好，那么就很容易降低夫妻生活的质量，除此之外，双方的私处清洁卫生没有做到位，也会使得一系列健康问题出现的风险增加，会使得一方将病原体直接传递到另一方体内，进而形成交叉感染。因此，进行夫妻生活时一定要确保环境的干净以及安静，行动之前也要对自己的身体进行充分的清洁，这样才能使健康更有保障。

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4.要做好充分准备

由于女性的生理构造比较特殊，因此在夫妻生活开始前，一定要做好充足的前期准备工作，男性千万不要因为时间过于仓促或者自己太过着急而伤害到女性，否则这样不仅无法让女性感受到愉悦，还会使得对方在此方面有一定的抵触情绪。总之，在夫妻生活开展的过程中，一定要充分尊重女方的意愿，以免影响夫妻之间的感情，甚至使对方觉得到厌恶。

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